• DORMIR BIEN PARA DUMMIES

    DR. EDUARD ESTIVILL CEAC Ref. 9788432920905 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    Todo lo que necesitas saber para erradicar tus problemas de sueño y despertarte por las mañanas completamente descansado. Y lo hace a través de un método que el Dr. Estivill ha venido utilizando con gran éxito desde hace años y que ha ayudado a miles y miles de personas a corregir sus problemas de s...
    Ancho: 170 cm Largo: 235 cm Peso: 590 gr
    No disponible, consultar
    -18,95 €
  • Descripció

    • Encuadernacion : Rustica
    • ISBN : 978-84-329-2090-5
    • FechaEdicion : 01/11/2010
    • AñoEdicion : 2010
    • Idioma : ESPAÑOL, CASTELLANO
    • Autores : DR. EDUARD ESTIVILL
    • NumeroPaginas : 320
    • Coleccion : PARA DUMMIES
    Todo lo que necesitas saber para erradicar tus problemas de sueño y despertarte por las mañanas completamente descansado. Y lo hace a través de un método que el Dr. Estivill ha venido utilizando con gran éxito desde hace años y que ha ayudado a miles y miles de personas a corregir sus problemas de sueño y a dormir mejor. No esperes más y aprende a utilizar el famoso Método Estivill para dormir bien y levantarte por la mañana sintiéndote como nuevo. • Para toda la familia - Este libro está pensado para ayudar a todos los miembros de la familia: bebes, niños, adultos, abuelos… • Insomnio - Incluye técnicas y consejos para solucionar éste y otros problemas de exceso o falta de somnolencia.• Hoy no puedo dormir - No dejes que los nervios ante una cita importante o los cambios producidos por los viajes te quiten horas de sueño.• Higiene del sueño - Aprende qué alimentos y qué ejercicios favorecen el sueño y cómo organizar tu habitación para dormir mejor.• Zzzzzz… -buenas noches… especiales

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