• BETTER THINGS ARE COMING

    UNA GUÍA DE CRECIMIENTO PERSONAL Y AUTOCUIDADO

    KINDAPATRI, BRUGUERA Ref. 9788402426192 Ver otros productos del mismo autor
    El primer libro de Kindapatri, con reflexiones, ejercicios y planificadores para autocuidarse. En este libro Patri comparte su método de organización para sacar el máximo partido a tu tiempo. A través de doce temas diferentes, como el autocuidado, la creatividad, la salud mental, la motivación, la d...
    Dimensiones: 212 x 195 x 21 cm Peso: 478 gr
    No disponible, consultar
    17,90 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-02-42619-2
    • Encuadernacion : Cartoné
    • FechaEdicion : 01/02/2022
    • AñoEdicion : 2022
    • Idioma : ESPAÑOL, CASTELLANO
    • Autores : KINDAPATRI,
    • NumeroPaginas : 144

    El primer libro de Kindapatri, con reflexiones, ejercicios y planificadores para autocuidarse.

    En este libro Patri comparte su método de organización para sacar el máximo partido a tu tiempo. A través de doce temas diferentes, como el autocuidado, la creatividad, la salud mental, la motivación, la determinación o la autopercepción, se presenta un calendario atemporal plagado de ejercicios, reflexiones y métodos de organización para el crecimiento personal.

    Un libro práctico que sirve como planner para organizar la vida a tu manera. Con una estética actual y a todo color, perfecto para los seguidores de Patri y para los fans de la papelería, los bullet journal y la organización que todavía no la conozcan.

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    ¿Cómo funciona este libro?

    Este cuaderno está dividido en 12 meses con sus correspondientes semanas. En cada mes se trata un concepto de salud mental, emocional y corporal a través de diferentes ejercicios, por ejemplo:

    SEMANA 1 : Qué quiero conseguir. Un espacio para que escribas tus objetivos relacionados con el concepto, un apartado de notas y una frase inspiradora.

    SEMANA 2: Cómo voy a conseguirlo. Ideas para trabajar tus objetivos que tan solo requieren 15 minutos de tu tiempo.

    SEMANA 3: Analizo en qué punto estoy a través de trackers, que te ayudarán a profundizar en el tema de una manera más afinada. Acabarás con unos datos reales desde los que podrás reflexionar si es necesario crear un plan de acción.

    SEMANA 4: Con qué cuento. Te podrás crear tus propias listas de recursos relacionados con el tema al que siempre puedes acceder para rellenarlo o nutrirte de ellas.

    SEMANA 5: Desbloqueo de la creatividad. Hay cuatro meses en los que se incluye una actividad artística para trabajar el tema.

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    ¿Qué encontrarás?

    - 144 pp. a todo color. Formato 185x205 en Tapa Dura.

    - Calendario atemporal de 52 semanas a semana vista.

    - Ejercicios de autocuidado y autoconocimiento.

    - Mood trackers.

    - Métodos de organización.

    - Consejos y experiencias para motivarte a sacar partido a tu tiempo.

    Porque Better things are coming... ¡haz que ocurran!

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