• ESTIRANDOSE (BOLSILLO)

    GUÍA COMPLETA DE ESTIRAMIENTOS

    ANDERSON , BOB RBA Ref. 9788492966837 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta es la guía más completa. Propone,entre otros: ? Series de estiramientos para los diferentes momentos del día. ? Ejercicios específicos para cada deporte. ? Programas para superar el dolor de espalda. Todo el mundo debería apren...
    Ancho: 125 cm Largo: 190 cm Peso: 230 gr
    No disponible, consultar
    9,95 €
  • Descripció

    • Traductores : ESCARRE REIG, JOSEP/FERNANDEZ MARTINEZ, BEATRIZ
    • NumeroPaginas : 256
    • Coleccion : NO FICCION
    • Autores : ANDERSON , BOB
    • Idioma : ESPAÑOL, CASTELLANO
    • AñoEdicion : 2017
    • FechaEdicion : 01/01/2017
    • Encuadernacion : Rustica
    • ISBN : 978-84-92966-83-7
    Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta es la guía más completa. Propone,
    entre otros: ? Series de estiramientos para los diferentes momentos del día. ? Ejercicios específicos para cada deporte.
    ? Programas para superar el dolor de espalda. Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos: ? Los
    estiramientos los mantienen ágiles y flexibles. ? Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo. ? Son fáciles de
    realizar y hacen que nos sintamos bien. ? Son ejercicios reposados y nada competitivos. ? Protegen de las lesiones
    típicas de los deportistas.

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