• CRECIENDO CON MINDFULNESS

    EN CASA Y EN LA ESCUELA

    GASCÓN AGUILAR, MARILÓ EDAF Ref. 9788441437975 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    Creciendo con Mindfulness es un libro para educadores yfamilias, a través del cual pueden introducirse en la prácticade Mindfulness con sus hijos y sus alumnos; pero también esun manual de ayuda a profesionales.La autora ha transmitido su experiencia en los Talleres deMindfulness en los que ha traba...
    Ancho: 150 cm Largo: 230 cm Peso: 250 gr
    No disponible, consultar
    15,00 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-414-3797-5
    • Encuadernacion : Rustica
    • FechaEdicion : 01/11/2017
    • AñoEdicion : 2017
    • Idioma : ESPAÑOL, CASTELLANO
    • Autores : GASCÓN AGUILAR, MARILÓ
    • NumeroPaginas : 224
    • Coleccion : PSICOLOGÍA Y AUTOAYUDA
    Creciendo con Mindfulness es un libro para educadores y
    familias, a través del cual pueden introducirse en la práctica
    de Mindfulness con sus hijos y sus alumnos; pero también es
    un manual de ayuda a profesionales.
    La autora ha transmitido su experiencia en los Talleres de
    Mindfulness en los que ha trabajado con niños de 5 a 12 años.
    Se centra sobre todo en conectar con la parte más vivencial de
    Mindfulness, ya que, más que una técnica, lo entiende como
    una forma de vida. Desarrolla, paso a paso, distintos ejercicios
    y sus aplicaciones, todos ellos adaptables a la diversidad
    personal de los niños.
    Este libro explica cómo enseñarles a desarrollar la atención,
    gestionar las emociones, gestionar los pensamientos y a
    desarrollar la amabilidad.
    A través de estás dinámicas se desarrolla la atención al
    presente, la gestión de las emociones y la gestión cognitiva
    como parte del estrés diario, así como el ser amables con ellos
    mismos y con los demás. Los niños aprenden a sentirse más
    calmados y tranquilos en su vida diaria, y las familias y
    educadores integrarán estos procesos en ellos mismos y en su
    relación con sus hijos y alumnos.

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